Ar verta įsigyti robotą – siurblį?

Robotai-siurbliai buitinės technikos sektoriuje pasirodė jau prieš kurį laiką ir pelnė daug simpatijų. Tiesa, anksčiau buvę prabangos preke dabar stebina plačiu kainų diapazonu, tad tapo prieinami kur kas didesnei daliai pirkėjų. Visgi ne visi puola pirkti aklai – įvairias alternatyvas apsvarstyti mėgstantys pirkėjai randa laiko pasidomėti, ar verta pirkti robotą-siurblį.

Daugiau poilsio namuose!

Jei namuose norite daugiau ilsėtis, o darbus perleisti buitiniams prietaisams, tuomet https://www.bite.lt/aksesuarai/siurbliai-robotai tikrai pateisins Jūsų lūkesčius. Juk grindų siurbimas atima nemažai laiko, tad verčiau skirkite jį kitoms veikloms, o dar geriau – poilsiui. Jei įsigysite siurblį robotą su plovimo funkcija, nedėdami jokių pastangų pasirūpinsite dar didesne švara namuose.

Komfortas

Siurblį robotą drąsiai galite palikti tvarkytis ir vieną. Įjunkite jį prieš išeidami į darbą ar išvykdami savaitgaliui ir grįžę rasite švarius namus. Tiesa, šiuo atveju geriau, jei siurblys bus aukštesnės klasės, kuriame galima suprogramuoti žemėlapius, nustatyti kokią teritoriją siurbti, kur palikti, taip pat jei siurblys gebės užlipti ant kilimo ar pervažiuoti per nedidelį slenkstį.

Jei namie vaikai ar augintiniai…

Jeigu turite vaikų arba augintinių, o galbūt ir atžalų, ir keturkojų, tuomet netruksite įvertinti, koks geras sprendimas buvo robotas siurblys namams. Vaikai dažnai ant grindų palieka trupinių ir kitų maisto likučių, ant grindų nugula smėlio ir kitų nešvarumų iš lauko, o ką jau kalbėti apie augintinių kailio plaukus tiek ant kietos grindų dangos, tiek ant kilimų. Paleiskite dulkių siurblį-robotą ryte iki vaikams nubundant ar pietų miegelio metu, taip pat ir vakare, norėdami palikti nakčiai namus švarius. Jums nereikės nieko daryti, tik džiaugtis švariomis grindimis. Siurblys lengvai surinks plaukus ir kitus nešvarumus.

Dantų protezavimas ar implantavimas – ką pasirinkti?

Kai kalbama apie dantų atkūrimą, galima rinktis iš kelių pagrindinių variantų: dantų protezų arba implantų. Abu turi savų privalumų ir trūkumų, tad kaip nuspręsti, kuris variantas jums tinkamiausias? Toliau apžvelgiame kai kuriuos svarbiausius veiksnius, į kuriuos reikėtų atsižvelgti.

Ir dantų protezai, ir implantai yra dirbtiniai natūralių dantų pakaitalai. Dantų protezai – tai netikri dantys, kurie paprastai gaminami iš porceliano arba plastiko ir tvirtinami prie dantenų. Kita vertus, implantai – tai titaniniai strypai, chirurginiu būdu implantuojami į žandikaulio kaulą. Skirtingai nei dantų protezai, kuriuos galima išimti ir įdėti atgal pagal pageidavimą, implantai yra visam laikui pritvirtinti. Be to, implantai paprastai yra brangesni už dantų protezus. Tačiau daugelis žmonių mano, kad jie yra natūraliau atrodantis ir patogesnis pasirinkimas.

Renkantis tarp dantų protezų ir implantų, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių. Jei jums trūksta vieno ar daugiau dantų, protezai gali būti geriausias pasirinkimas. Dantų protezai yra išimami įtaisai, kurie tvirtinami ant dantenų ir gali būti išimami valymui. Jie paprastai yra pigesni už implantus ir jų nereikia operuoti. Tačiau dantų protezus galima lengvai prarasti, be to, jie gali ne taip gerai laikytis vietoje kaip implantai. Implantai – tai titano strypai, chirurginiu būdu įterpiami į žandikaulio kaulą. Jie yra nuolatinis trūkstamų dantų sprendimas, o tinkamai prižiūrimi gali tarnauti daugelį metų. Tačiau implantai yra brangesni nei dantų protezai, o operacija, kurios reikia jiems įstatyti, gali būti rizikinga. Galiausiai geriausias pasirinkimas priklausys nuo jūsų individualių aplinkybių. Pasikalbėkite su savo odontologu, kad sužinotumėte daugiau apie savo galimybes ir pasirinktumėte jums tinkamą sprendimą.

Įprastas sprendimas netekus dantų – protezuoti dantis arba įsriegti implantus. Tačiau kokie yra kiekvieno iš jų privalumai? Dantų protezai naudojami jau šimtmečius ir yra išimami dirbtiniai dantys. Kita vertus, implantai chirurginiu būdu implantuojami į žandikaulio kaulą. Taigi, kuris variantas turi daugiau privalumų?

Vienas iš dantų protezų privalumų yra tas, kad jie yra prieinamesni už implantus. Jiems taip pat reikia mažiau chirurginių operacijų, todėl jie yra mažiau invazinis variantas. Be to, dantų protezus galima išimti ir įdėti atgal pagal poreikį, todėl jie yra lankstesnis sprendimas. Tačiau vienas iš dantų protezų trūkumų yra tas, kad jie gali slysti ir judėti burnoje, o tai gali būti nemalonu ir nepatogu. Be to, juos reikia labiau prižiūrėti nei implantus, juos reikia keisti kas 5-7 metus.

Implantai yra nuolatinis dantų netekimo sprendimas. Jie taip pat yra stabilesni nei dantų protezai, t. y. burnoje neslysta ir nejuda. Be to, implantai nereikalauja tiek daug priežiūros, kiek dantų protezai, ir tinkamai prižiūrimi gali tarnauti visą gyvenimą. Tačiau vienas iš implantų trūkumų yra tas, kad jie yra brangesni už dantų protezus, o norint juos įsriegti, reikia atlikti operaciją. Be to, po implantų įsriegimo tenka ilgiau atsigauti.

Kalbant apie burnos sveikatą, dantų protezai ir implantai turi savų privalumų ir trūkumų. Dantų protezai paprastai yra pigesni už implantus, be to, juos galima lengvai nuimti ir išvalyti. Tačiau jie gali būti nepatogūs ir valgant ar kalbant gali pasislinkti iš vietos. Implantai yra brangesni nei dantų protezai, tačiau jie atrodo ir jaučiasi natūraliau. Jie taip pat neišslysta iš vietos, tačiau jiems įstatyti reikia operacijos. Galiausiai geriausias pasirinkimas priklauso nuo jūsų individualių poreikių ir pageidavimų. Pasitarkite su savo odontologu, kad sužinotumėte, kuris variantas jums tinka.

Kaip išsirinkti tobulas dideles plyteles ir kur jas naudoti?

XXL plytelės gali tapti išties puikiu sprendimu, kuriant įvairius stilius. XXL plytelės gali būti naudojamos įvairiems dizaino sprendimams, pradedant stalviršiais ir nestandartiniais baldais, baigiant sienomis grindimis.  Bet koks jūsų sprendimų priėmimo procesas vyksta keliais etapais. Tarkime, kad renkatės plyteles – tai reiškia, kad jau atsisakėte alternatyvų, pvz., kilimų, laminato grindų, vinilo ar linoleumo. Tačiau šis pradinis sprendimas atveda prie dar daugiau klausimų. Kokio dizaino plytelės tinka mano erdvei? Kokio dydžio plytelės man reikia?

Vienas iš plytelių tipų galėtų būti XXL plytelės. Dėl savo pavadinimo ir pobūdžio didelės XXL plytelės yra puiki investicija kuriant tam tikrus namų scenarijus. Jos taip pat yra geras pasirinkimas lauko erdvėms ar garažui.

XXL plytelių grožis

XXL plytelės pastaruoju metu tikrai atėjo į madą. Atvirų erdvių tendencija tikrai paskatino naudoti didesnes plyteles, kadangi norisi sukurti erdvės pojūtį, o didesnės plytelės su mažesnėmis skiedinio linijomis yra puikus pasirinkimas.

Atsižvelgiant į šių plytelių dydį, jų vizualinis ir estetinis efektas labai skiriasi nuo mažesnių plytelių. Vis daugiau namų savininkų galvodami apie savo vonios kambario interjerą ima idėjas iš viešbučių ir sveikatingumo centrų ir sukuria į SPA panašią šventovę. Didesnės plytelės leidžia sukurti būtent trokštamą prabangos ir erdvės pojūtį.

Montavimo paprastumas

Įdomu tai, kad didesnes plyteles paprastai kloti lengviau nei mažas. Naudojant XXL plyteles reikia mažiau glaistyti, tad montavimas tampa kur kas lengvesnis ir greitesnis.

XXL plytelių asortimente taip pat galima surasti puikų lauko plytelių pasirinkimą. Jos tinka kiemams, sodo takams ir pėsčiųjų takams.

Populiarumo viršūnėje – balta spalva

Kalbant apie XXL plyteles, balto marmuro imitacija yra bene populiariausias pasirinkimas. Baltos marmurines plyteles galime išvysti vartant interjero žurnalus ir kitus katalogus.

Kiek drąsesnė alternatyva baltoms marmurinėms plytelėms – tamsaus marmuro imitacija. Tamsiai marmurinės išvaizdos plytelės suteikia erdvei intymumo ir stilingumo.

Kas sakė, kad XXL plytelės turi būti pilkos spalvos? Spalvinga marmurinė XXL plytelė – retesnis sprendimas, tačiau tuo pačių ir labai madingas. Spalvingos marmurinės išvaizdos XXL plytelės taip pat yra populiarios. Galima rinktis dvi spalvas – vieną neutralią, o kitą – akcentinę – ryškią spalvą. 

Valgomos verslo dovanos

Ypatingas progas gyvenime reikia švęsti. O šventė ir maistas yra neatsiejami. Įvairiausi skanumynai tikrai patiks visiems – skanaus maisto dovanų krepšeliai patenkins kiekvieno žmogaus skonio receptorius. Nuo nuostabiai saldžių šokoladinių dovanų, pagamintų iš aukščiausios rūšies kakavos, iki neįtikėtinų amatininkų kepinių dėžučių, kuriose apstu visko: gardžios mėsos gaminių bei burnoje tirpstančių sūrių – maisto dovanų krepšeliai yra tokia nuostabiai universali dovanos idėja, kad tikrai patiks visiems: nuo klientų, bendradarbių, verslo partnerių iki draugų ir artimųjų. Juk atsibodo metai iš metų dovanoti šiltas kojines arba arbatos puodelius. Pasistenkite dėl Jums brangių žmonių ir būkite originalūs – dovanokite tai, kas privers juos nusišypsoti ir dar ilgai atsiminti šią nuostabią kulinarinę patirtį. 

Žinome, kad rasti tobulą ir originalią dovaną gali būti sunku, todėl valgomos verslo dovanos yra labai apgalvotos ir sukurtos iš aukščiausios kokybės produktų, todėl tikrai sukels šypseną kiekvienam tokias dovanas gavusiam. Nieko nėra geriau už burnoje tirpstančio maisto dovaną, kuri apgalvota nuo a iki ž: nuo tokio rinkinio sudėties iki gražaus, bet kokiai progai tinkančio, įpakavimo. Jums niekuo nereikės rūpintis šiais spartaus gyvenimo tempo laikais, nes valgomų dovanų rinkiniai puikiai sukomplektuoti, viskas apgalvota, skoniai suderinti tarpusavyje ir viskas gražiai supakuota. Taigi, kodėl gi nenusiuntus unikalios valgomos verslo dovanos savo partneriams ar klientams, kuri leis jiems suprasti, kaip Jūs iš tikrųjų juos vertinate? 

Tokią tobulą dovaną išsirinkti, nupirkti ir įteikti dar niekada nebuvo taip paprasta, nes pasirinktas valgomų dovanų dėžutes galima užsisakyti internetu ir nukreipti reikiamam adresatui arba atsiimti pačiam ir asmeniškai įteikti – pasirinkimas Jūsų. Stebinkite savo kolegas, verslo partnerius, džiuginkite klientus bei draugus ir artimuosius, nes dovanoti dovanas dar niekada nebuvo taip lengva!

5 gyvenimo sritys kurias palies blockchain technologija

Blokų grandinės (blockchain) technologija turi didelį potencialą pakeisti mūsų visų kasdienį gyvenimą įvairiose srityse – pradedant pinigų perlaidomis ar įvairių daiktų nuoma ir baigiant nuosavo turto valdymu ar net gi savo tapatybės įrodymu. Ši technologija ir jos panaudojimo būdai, sparčiai skinasi kelią bankiniame, finansiniame, sveikatos apsaugos, valstybiniame ir kituose sektoriuose. Taigi, kyla paprastas klausimas – kurios mūsų gyvenimo sritys bus stipriausiai įtakojamos blockchain technologijos?

Finansinės paslaugos

Jau dabar blockchain pagrindu veikiančios finansinės paslaugos, nustato naujus reikalavimus finansų rinkų infrastruktūrai ir jų techninei bazei. Įvairios finansinės institucijos jau planuoja savo veikloje įdiegti vidines (privačias) blokų grandines. Kalbant apie atsiskaitymus, šiuo metu rinkoje cirkuliuojančios kriptovaliutos, žmonėms visame pasaulyje užtikrina greitas ir saugias pinigų perlaidas, o blokų grandinėje esanti perlaidų istorija yra absoliučiai saugi ir nepakoreguojama. Mokėjimo būdai, kuomet perlaidos yra atliekamos per trečiuosius asmenis, tampa pasenusiais.

Viešosios paslaugos

Blockchain technologija gali ne tik stipriai pagerinti valstybės teikiamų viešųjų paslaugų kokybę ir efektyvumą, bet ir paskatinti skaidresnius valstybės santykius su savo piliečiais. Saugus dalijimasis viešaisiais duomenimis, balsavimų ar referendumų rengimas dar niekada nebuvo lengviau pasiekiamas. Vienas dalykas ko reikia – tai politinės valios visą tai daryti.

Sveikatos priežiūra

Blokų grandinių technologijos sprendimai gali būti efektyviai pritaikomi ir sveikatos apsaugos sektoriuje. Blokų grandinės gali padidinti šios biurokratiškos ir centralizuotos sistemos skaidrumą, efektyvumą ir saugumą. Pavyzdžiui, sveikatos apsaugos sektoriuje gali būti pritaikyti išmanieji kontraktai, kurie veikia automatiškai be jokių trečiųjų šalių įsikišimo. Efektyvesnis darbas ir mažesnė biurokratija leistų užtikrinti geresnes pacientų aptarnavimo sąlygas.

Daiktų internetas

Manoma, kad artimiausiais metais daiktų interneto rinka gali pasiekti 1 trilijono JAV dolerių dydį. Blockchain technologija gali užtikrinti saugią ir kas svarbiausią anoniminę milijardų išmaniųjų įrenginių, prijungtų prie internetinio ryšio, aptarnavimo sistemą.

Draudimo paslaugos

Blockchain technologija leistų visai draudimo rinkai optimizuoti savo verslo procesus bei vykdyti efektyvų, skaidrų ir saugų duomenų keitimąsi. Draudimo polisams galėtų būti panaudoti išmanų kontraktai, kurie veiktų automatiškai ir palaipsniui padėtų stipriai sumažinti perteklinę biurokratiją.

Apie ką žmonės dažniausiai meluoja savo pažinčių portalų profiliuose?

Turbūt esate girdėję juokelių, anekdotų ar kuriozinių situacijų iš kitų žmonių patirčių pasimatymuose per internetines pažintis. Galbūt tokių istorijų turite ir patys. Faktas, kad dažniausiai jos nutinka dėl to, kad pažinčių svetainė kažkodėl nėra ta vieta, kur žmonės mėgsta būti 100% atviri ir nuoširdūs. Kažkodėl meluoja beveik visi. Norėdami pagerinti savo įvaizdį ar pakelti savo vertę virtualioje arenoje, tiek vyrai, tiek moterys nurodo klaidingą informaciją tyčia ir dėl to leidžia išsirutulioti labai linksmoms situacijoms. Šį sykį norėtume dėmesį atkreipti į tai, apie ką žmonės dažniausiai meluoja savo pažinčių portalų anketose.

Amžius, svoris, ūgis – „šventoji trijulė“

Apie savo amžių, svorį arba ūgį (arba net visus tris) pažinčių portaluose meluoja daugiau nei 75% narių. Spaudimą nurodyti netikrą ūgį dažniau jaučia vyrai, o amžių ir svorį – moterys. Vyrai dažniau linkę pridėti 2-4cm prie savo tikrojo ūgio, o moterys save palengvina 2-7kg bei pajaunina 3-5 metais. Jauni vyrai, elgiasi priešingai ir pakankamai pastebima tendencija, kada iki 30m. amžiaus vyrai nurodys esantys 3-5 metais vyresni nei yra iš tiesų.

Tai tikriausiai susiję su bendromis pažinčių portalų tendencijomis ir priešingos lyties psichologija.

Moterys – pozityviau linkusios vertinti aukštesnius ir už save vyresnius arba bent jau bendraamžius vyrus. Žymiai mažesnė dalis susidomi jaunesniais vyrais. Be to, jaunesnio amžiaus moterų anketos sulaukia gerokai daugiau dėmesio nei analogiško amžiaus vyrų.

Vyrai – nuo ~45-48m. amžiaus vyrų anketos sulaukia 2-2,5 karto daugiau dėmesio už bendraamžių moterų. Moteris labiau domina aukštesni vyrai, tad dėl to ir atsiranda poreikis šiek tiek pagražinti informaciją.

Santykių statusas

Maždaug 15% pažinčių portaluose užsiregistravusių asmenų yra susituokę ir apie 17% – santykiuose. Tai reiškia, kad maždaug trečdalis žmonių turėtų būti nurodę, jog yra susituokę arba aktyviuose santykiuose. Visgi, ypač, kai tai yra intymios pažintys arba suaugusiųjų pažinčių portalai, žmonės šią informaciją nurodo nebūtinai ir slepia tikrąjį savo santykių statusą.

Įdomu tai, kad vienkartinis melas šiuo klausimu internete veda prie daug tolesnių žingsnių. Skaičiuojama, kad apie 90% internete savo partneriams neištikimų buvusių žmonių taps serijiniais svetimautojais, kurie net gi save laiko priklausomais nuo tokių poelgių.

Vyrai, kurie „nori“ vaikų

Pasirodo, kad moterys žymiai geriau reaguoja į vyrų anketas, kuriose jie nurodo, kad norėtų ateityje sukurti šeimą ar susilaukti vaikų. Pasirodo, kad apie ketvirtadalis tokią informaciją nurodančių vyrų puikiai žino, kokią naudą jų profiliams tai turi ir tokį dalyką nurodo tik tam, kad sulauktų daugiau dėmesio.

Išsilavinimas, atlyginimas ir socialinis statusas

Moterys dažniau meluoja apie išsilavinimą, vyrai – apie atlyginimą ir socialinį statusą, pareigybes darbe. Jeigu vyras nurodo atlyginimą savo profilyje, norint žinoti tikruosius skaičius, rekomenduojama sumažinti įrašytą atlyginimą 20-40%, kadangi būtent tiek pažinčių portalų nariai įprastai padidina savo pajamas.

Kas liečia socialinį statusą ir elgesį, apie savo charakterį tyčia klaidingas išvadas dažniau sudaro moterys. Jos mėgsta nurodyti, kad yra lengvai sukalbamos, pasiruošusios gerai praleisti laiką, tačiau net ir kai portalas skelbia, kad tai – N-18 pažintys, dar nereiškia, kad moteris puikiai nesupranta, jog ji – labai reikli savo partneriams ir nė kiek ne lengvai sukalbama.

Kokį apatinį trikotažą rinktis moterims po gimdymo?

Naujos mamos nusipelno visų geriausių patogumų po gimdymo. Štai kodėl šiam laikotarpiui labai svarbu yra pasirinkti tinkamus apatinius. Turint geriausią apsaugą, padedančią po gimdymo valdyti kraujavimą bei kitus nemalonius pojūčius, visą dėmesį galima sutelkti į tai, kas iš tiesų yra svarbu – naujagimio priežiūrą.

Kodėl yra reikalingi specialūs apatiniai po gimdymo?

Visos moterys po gimdymo patiria kraujavimą iš makšties. Tai yra visiškai normalus ir natūralus procesas. Kraujavimas gali tęstis iki 6 savaičių po gimdymo. Pirmosios pora savaičių paprastai būna sunkiausios (kraujavimas panašus į menstruacijas), todėl labai svarbu pasirūpinti gera sugeriamumo apsauga, pavyzdžiui, specialiais, palaikančiais apatiniais po gimdymo, kad nebūtų sugadintos mėgstamos apatinės kelnaitės.

Kaip pasirinkti tinkamus apatinius po gimdymo?

Renkantis apatinius po gimdymo, reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių, įskaitant minkštumą, kvėpavimą, sugeriamumą, lankstumą bei kūno dalių palaikymą.

  1. Pralaidumas orui

Svarbu, kad apatiniai po nėštumo būtų kvėpuojantys. Jei makšties sritis, siūlės bei pjūvių vietos bus sausos, išvengsite infekcijos ir paskatinsite gijimą. Tad apatiniai turėtų būti pagaminti iš kokybiškų medžiagų, kad drėgmė būtų pašalinta nuo kūno.

  • Lankstumas ir elastingumas

Po gimdymo kūnas greitai keičia formą. Lanksčios ir individualią moters formą atitinkančios kelnaitės po gimdymo užtikrins, kad visuomet atrodysite nepriekaištingai ir patogiai, net ir atliekant kasdienius buities darbus.

  • Kūno dalių suformavimas

Apatiniai formuojantys drabužiai, moterims po gimdymo, padės jaustis geriau ir judėti lengviau. Jie ne tik padailindami pakitusias kūno formas padidins pasitikėjimą savimi, bet ir leis prižiūrėti naujagimį nevaržydami judesių. Be to, formuojantis apatinis trikotažas po gimdymo užtikrina greitesnį žaizdų gijimą, nes pagerėja kraujotakos ir kitų cirkuliacinių kūno procesų veikla. 

Kaip maitintis kad gerai atrodyti? Atsakymas šokiruos

Amžinas klausimas – ką valgyti, kad būtų sveika, pigu, skanu ir neaugtų lašiniai, kad oda spindėtų, plaukai būtų purūs ir žvilgantys, o dantys balti.

Galima šį klausimą supaprastinti iki minimumo – ką valgyti, kad nesustorėti?
Atsakymas paprastas – nėra idealaus maisto, tinkamo visiems atvejams. Jei atsakymas dar nešokiravo, pasiruoškite rimtesniam sukrėtimui.

Storėjama ne nuo maisto. Kaip?

Atrodo visiška nesamonė, juk pasaulyje tiek dietų ir patarimų, ką valgyti, ko nevalgyti, kaip virti gaminti ir kaip derinti maisto produktus. Tai multi-milijardinė industrija, tiesiog niekur nepasislėpsite nuo jų patarimų.

Ir kažkas drįsta teigti, jog storėjama ne nuo maisto? O nuo ko, gal nuo oro?

Nenusiminkite – viskas bus paaiškinta ir rasime paprastą išeitį. Prieš pradedant diskusijas, reikia turėti bendrą supratimą apie tai, kaip veikia mūsų organizmas. Paprastai „žinovai“ nurodo produktus, kurie turi stebuklingų galių ir savybių. Juos valgant, visos problemos akimirksniu išnyksta, svoris tampa idealus, raumenys išauga patys savaime, pasakų princas netikėtai privažiuoja raudonu Ferrariu ar bent baltu Mersedesu ir pasiūlo ranką bei širdį. Netikite? Be reikalo. Tikėjimas yra lengviausia išeitis. Valgyti ir tikėti – visų storulių mėgstamiausias būdas liesėti. Nes kitu atveju teks pažiūrėti teisybei į akis – o teisybė nelabai skani, netgi sakyčiau – karti. Dėl to jos niekas nemėgsta ir renkasi sau priimtiną iliuzijų pasaulį.

Tai ką gi daryti?

Sako kad noras būti panašia į manekenę nėra normalus. Kam iš viso vargti, kodėl neprisiėsti kiek norisi ir būti tiesiog savimi?

Gal būt grožis tai tik iliuzija, sukelta televizijos, žiniasklaidos ir Photoshopo? Juk ne paslaptis, kad net žymiausių manekenių nuotraukos pagražinamos, jos paploninamos ir paretušuojamos. Realybėje žvaigždės ir manekenės toli gražu ne taip gerai atrodo, kaip žurnalų viršeliuose. Tokios mintys kasdien kyla šimtams milijonų moterų ir vienam kitam vyrui. Kodėl taip lengva priaugti svorio ir taip sunku jį numesti? Greičiausiai kalta medžiagų apytaka, genai, klimatas, draugai ir visa kita. Sunku save kaltinti, nes nemalonu pripažinti valios trūkumą. Deja, blogiausai dalis tik prasideda. Valia čia ne prie ko. Nustebsite, bet kaltas paprastas žinių trūkumas. Sprendimas yra ir jis labai paprastas – mokytis, mokytis ir dar kartą mokytis, nes tai daryti niekada ne vėlu. Ech, vėl mokytis. Na gerai, o ko pradėti, paklausite? Pirmiausia nuo receptų svetainės, kur patikrinti bei tinkami tik jums receptai. Nuo supratimo kaip veikia mūsų organizmas. O jis veikia paprastu principu – gauna energiją ir degina energiją, plius pasisavina medžiagas, reikalingas kūno priežiūrai ir remontui. Štai ir visas mokslas.

Belieka išsiaiškinti, kaip energija gaunama, kaip deginama, ir ištaisyti savo klaidas. Automatiškai nereiks nei dietų, nei alinančių treniruočių, organizmas pats susibalansuos, tik nereikia jam trukdyti.

Investicijų rūšys – įdarbinkite savo pinigus efektyviai

Akivaizdu, jog investavimas, šiais laikais, tampa savaime suprantamu pinigų įdarbinimo būdu, visiems finansinės laisvės siekiantiems žmonėms. Kai už banke laikomus indėlius siūlomos palūkanos vos viršija infliacijos lygį šalyje, tampa visiškai aišku, kad tinkamai neįdarbinus savo pinigų, galiausiai jie praras savo vertę. Taigi, šiame straipsnyje susipažinsime su investicijomis ir pagrindinėmis jų rūšimis.

Kas yra investicijos?

Investicijos – tai finansinis ar kitas turtas, kuris buvo išleistas, norint padidinti šio turto vertę ateityje. Paprastai sakant, jeigu išleidote 200 eurų, kad vėliau atgautumėte 220 eurų, vadinasi jūs jau investavote, o šie investuoti 200 eurų ir yra jūsų investicija. Gera žinia ta, jog norint pradėti investuoti, tikrai nereikia turėti didžiulio pradinio kapitalo. Vis dar populiarus mitas, kad investuoti gali tik labai turtingi žmonės. Tiesą sakant, šiuolaikiniai investavimo būdai, suteikia galimybę užsiimti investavimu kiekvienam to norinčiam žmogui. Sunku patikėti, tačiau kartais pradėti investuoti galima vos nuo 10 ar 20 eurų.

Taigi, visos galimos investicijos, iš esmės, gali būti skirstomos į finansines ir nefinansines. Pinigai, akcijos, obligacijos bei panašūs vertybiniai popieriai yra laikomi finansinėmis investicijomis. Šių investicijų pagalba investuojama ne į patį materialų turtą, bet yra įsigyjamos teisės į jį. Kuomet yra įsigyjamas pats materialus turtas,  tokias investicijas mes vadiname nefinansinėmis. Iš esmės, finansinės investicijos yra likvidesnės už nefinansines, tačiau pastarosios, paprastai pasižymi žymiai didesnius stabilumu.

Finansinės investicijos

Pinigai – pinigai jūsų kišenėje, stalčiuje ar banko sąskaitoje. Taip pat indėliai, paskolos ar investavimas specialiose investavimo platformose.

Akcijos – tai nuosavybės vertybinis popierius, kuris įrodo jūsų teisė į akcijas išleidusios bendrovės nuosavybės dalį. Iš akcijų uždirbama jas pardavus arba gaunant dividendus.

Obligacijos – tai skolos vertybinis popierius, kurį įsigijus, jūs paskolinate pinigus obligacijas išleidusiai organizacijai. Sutartą dieną obligacijos bus išpirktos ir jūs atgausite paskolintus pinigus ir sutartas palūkanas.

Kitos finansinės priemonės – paprastai tai yra itin sudėtingi arba rizikingi investavimo instrumentai, tokie kaip įvairios kriptovaliutos ar ateities (Futures) bei pasirinkimo (Options) sandoriai.

Nefinansinės investicijos

Taurieji metalai – tauriuosius metalus galima pirkti fiziškai arba tiesiog įsigyti popierinius tauriųjų metalų sertifikatus. Vis dėlto, taurieji metalai dažniausiai yra perkami fizinės formos. Paprastai yra investuojama į auksą, sidabrą bei platiną.

Nekilnojamas turtas – tai viena populiariausių mūsų šalyje investavimo priemonių. žinoma, tiesioginis investavimas į NT gali pareikalauti pakankamai nemažo kapitalo, tačiau šiuolaikinės investavimo platformos, suteikia galimybes investuoti į nekilnojamą turtą ir nuo 100 eurų.

Kitas materialus turtas – tai gali būti kolekcinės vertybės ar investicijos į verslą, kuomet yra suformuojamas tam tikras įstatinis kapitalas, kažkokiai verslo veiklai organizuoti.

Taigi, kaip jau minėjome, pradedant investuoti labai svarbu žinoti, jog pačioje pradžioje, investicijoms nėra būtina skirti didelių pinigų sumų. Šiuolaikinės technologijos ir naujos investavimo priemonės, leidžia pradėti investuoti, turint kišenėje vos 10 eurų. Savaime suprantama, kad investuojant tokiomis sumomis, turtuoliu per naktį netapsite, tačiau tai leis susipažinti su investavimu praktiškai ir pajusti kaip pinigai gali daryti pinigus.

Kada reikalingas blakių detektorius?

Tobulėjant naujoms technologijoms ir palčiai pereinant prie jų, klausymosi prietaisai įvairiose įmonėse yra vis dažnesni. Jie yra maži, lengvai naudojami ir svarbiausiai – pigūs, todėl kiekvienas gali įsirašyti, pasiklausyti kaip nori ir kada nori. Vieni tokį šnipinėjimą laiko darbo dalimi, tačiau kita svarbi dalis yra būtinybė apsaugoti save, šeima ir kitus nekaltus žmones nuo tokių įrenginių. Kaip nuo to apsisaugoti?

Blakę ar kitą pasiklausymo įrangą galima lengvai aptikti specialiu detektoriumi. Rinkoje yra įvairių jų rūšių. Visą aptikimo schemą galima suskirstyti į du metodus: pirma, aptikti įvairių tipo radijo signalus, skleidžiamus iš sekimo prietaisų ir antrasis būdas yra pačių įrenginių, naudojamų informacijai gauti nustatymas.

GSM technologija daugelį metų buvo naudojama stebėjimui ir pasiklausymui dėl mažų išlaidų, neriboto diapazono ir plačių naudojimo galimybių. GSM klausomieji pokalbiai leidžia klausytis tiesiogiai iš bet kokio atstumo. Viskas ko reikia yra telefonas. Lengviausias būdas susekti ir nustatyto tokį pasiklausymo būdą yra detektoriai, aptinkantys radijo signalus.

Nepaisant daugybės apribojimų, radijo pasiklausymas yra vis dar labai populiarus, dėl to, kad jis užtikrina 100 proc. slapto pasiklausymo anonimiškumą, todėl šis sprendimas vis dar yra naudojamas gana dažnai. Patalpoje paslėpta blakė gali perduoti visus skambučius net iki mėnesio laiko. Šio tipo telefoninius pasiklausymus galima lengvai rasti naudojant detektorius, net ir tuos, kurie priklauso mažesnės kainos kategorijai.

Paprastai manoma, kad diktofonų negalima aptikti, tačiau tai netiesa, juos galima ne tik aptikti, bet ir tiksliai nustatyti jų slėptuvę. Tačiau tiesa, kad šiuos prietaisus susekti yra daug sunkiau nei pavyzdžiui blakę ir tai reikalauja technologiškai pažangių sprendimų. Kol diktofonas yra įjungtas galima naudoti elektromagnetinio lauko detektorių, jei išjungtas reikalingi kiti prietaisai, pavyzdžiui netiesinis jungties detektorius. Jis leidžia aptikti visus elektroninius prietaisus, net ir tuos, kurie yra išjungti.

Kokį prausiklį patartina rinktis probleminei veido odai?

Seborėjinė, riebi, linkusi į spuogus oda yra neatspari stresui, išorinių veiksnių sukeltiems pokyčiams, o taip pat ir hormonų svyravimams. Probleminės veido odos priežiūrai reikia skirti ypatingą dėmesį pradedant tinkamu jos valymo metodu. Koks prausiklis yra geriausias, norint pagerinti veido odos būklę?

Kokios savybės apibūdina probleminę veido odą? Riebi, turinti daug inkštirų ir išsiplėtusių porų oda. Taip pat turinti ir vis atsirandančių pūlingų ir uždegiminių spuogų. Esant tokiai veido odai riebalinės liaukos dirba didelių greičiu. Šią problemą gali sukelti tiek hormonai, tiek odos prigimtis. Tačiau pasitaiko atvejų, kad netinkama odos priežiūra yra kalta dėl padidėjusios sebumo gamybos.

Probleminei, mišriai odai skirtos valymo priemonės turėtų ją išvalyti nuo riebalų pertekliaus tuo pačiu neišsausindamos odos. Riebalinės liaukos „išgirdusios“ apie hidratacijos trūkumą ima ima gaminti dar daugiau riebalų, ko pasekoje poros užsikemša ir atsiranda spuogai. Geriausias priežiūros būdas tokio tipo odai yra dviejų skirtingų produktų pasirinkimas. Ryte, po miego reikėtų veidą nuplauti ir užsilikusius nešvarumus pašalinti švelniu, putojančiu bei drėkinamosiomis savybėmis pasižyminčiu prausikliu, o vakare, pašalinus makiažą pasirinkti stipresnį poveikį turintį prausiklį, skirtą mišriai ir riebiai veido odai.

Yra daug kosmetikos ir priežiūros priemonių probleminei odai, tačiau ne kiekvienas jų turi tinkamą poveikį, kuris sutvarkytų ir pagerintų odos būklę bei išvaizdą. Prausiklių sudėtyje visada vertėtų ieškoti drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, glicerinas, o taip pat ir alavijas. Juose neturėtų būti muilo, kurio pH yra per aukštas ir kuris gali veikti komedogeniškai (išprovokuoti inkštirų susidarymą) bei džiovinančių medžiagų, pavyzdžiui alkoholio, nes užuot padėjęs jis bus labai kenksmingas odai. Alkoholis gali ne tik dar labiau pabloginti probleminės odos būklę, bet ir pagreitinti senėjimo procesus.

Kaip tinkamai išrinkti apatinį trikotažą dovanų savo merginai?

Moterims apatinis trikotažas yra ne tik funkcionalūs drabužiai kiekvienai dienai, bet ir aksesuarai, kurie suteikia moteriai pasitikėjimo, komforto ir padeda jaustis patraukliai. Todėl apatiniai drabužiai gali būti gera dovana nuo asmens, su kuriuo jus sieja artimi santykiai.

Geriausias apatinio trikotažo variantas kiekvienai dienai yra bikiniai, šortai, patogūs ir nevaržantys modeliai. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad audinys sudėtyje turėtų ir natūralaus pluošto. Jei jūsų žmona ar draugė dėvi aptemptus drabužius, besiūlės kelnaitės jai bus tinkamas pasirinkimas.

Kiekvienai dienai geriau nesirinkti nėriniuoto apatinio trikotažo – tokie modeliai skirti ypatingoms progoms. Kadangi dauguma nėrinių modelių yra pagaminti iš sintetinės medžiagos, tokie aksesuarai nėra tinkami kasdieniniam dėvėjimui

Atkreipkite dėmesį į aksesuaro kokybę: svarbu, kad siūlai niekur neišlįstų, medžiaga būtų tvirta, bet tuo pačiu ir ne per kieta.

Kaip pasirinkti tinkamą dydį? Sunkiausia renkantis šį drabužį teisingai nustatyti dydį. Aptemptas apatinis trikotažas išspaudžia ir įtrina odą. Be to, dėvėti aptemptus apatinius drabužius yra pavojinga moterų sveikatai. O drabužius, kurie yra didesni nei reikiamo dydžio, bus tiesiog nepatogu dėvėti.

Jei dovaną įteikia vyras, tada paprasčiausias būdas yra pažiūrėti į lentyną su žmonos apatiniais drabužiais. Visą reikalingą informaciją galima pamatyti etiketėje: dviženklis skaičiaus ir raidės žymėjimas, pavyzdžiui, 70B, yra liemenėlės dydis. Kelnių žymėjimą galima nurodyti skaičiais (36, 38, 42) arba lotyniškomis raidėmis (M, L, XL). Renkantis reikia nepamiršti, kad skirtingų gamintojų apatinių drabužių dydžiai gali skirtis.

Sutelkite dėmesį į stilius, kurį ji dėvi. Šiuo atveju geriau neeksperimentuoti, nes rinkdamasi apatinį trikotažą moteris visada orientuojasi į patogumą, o tai reiškia, kad jai patogiausi yra spintoje esantys stiliai. Vyras gali vadovautis savo skoniu tik tuo atveju, jei ypatingai progai pasirenka romantišką dovaną.

Kaip apšildyti pirtį žiemą?

Pagal termodinamikos dėsnius šilumos perdavimas visada vyksta nuo „šilto“ iki „šalto“. Todėl, kur naudojamas šildymas, šildomos patalpos turėtų būti izoliuotos taip, kad kuo mažiau šilumos prarastų nekontroliuojamai ir taip būtų išsaugota. Šildymas suteikia brangios energijos ir išmeta CO2. Sauna paprastai kaitinama labai stipriai, temperatūros skirtumas aplinkai yra atitinkamai didelis. Pasiaiškinkime, kodėl ir kada yra prasminga pirties izoliacija ir kaip jūs galite tai suprasti. Mes supažindinsime jus su įprastomis pirties izoliacinėmis medžiagomis ir supažindinsime su jų savybėmis.

Gerai izoliuota pirtis įkaista greičiau – trumpesnis kaitinimo laikas padidina spontaniškos pirties galimybę. Ar ir kokio apšiltinimo reikia pirčiai, priklauso nuo dviejų aspektų: nuo pačios saunos ir jos lokacijos. Pirties vieta atlieka tam tikrą vaidmenį, nes skiriasi, ar pirtis pastatyta pastato viduje, ar už jo ribų. Vidinės pirties nauda iš aplinkinio pastato gaubto, kaip ir interjeras. Kuo geriau tai yra energetiškai uždaryta, t. y. izoliuota, tuo mažiau šilumos gali nekontroliuojamai išeiti iš vidaus į išorę, taigi šilumos nuostoliai yra mažesni. Pastate paprastai yra šildomas (svetainės) ir nešildomos zonos (pagalbinės patalpos ir rūsiai). Optimaliai izoliuota pirtis šildomoje zonoje reiškia, kad šildymo sezono metu ar už jo ribų iš izoliuotos pirties į patalpas neišskiriama jokia papildoma šiluma. Tai prasminga, nes priešingu atveju kiekviena pirtis sukeltų didelius kambarių temperatūros svyravimus, kurie pakenktų patogiam klimatui. Tai, kas žiemą atrodo pakenčiama, vasarą kelia stresą. Net nešildomame rūsyje temperatūros svyravimai kartais yra trūkumas, pavyzdžiui, jei ten laikomas maistas, kurį reikia nuolat aušinti. Kas be ko, visada pirmasis mūsų pagalbininkas gali tapti katilai.lt , kurių funkcija ir yra padėti išspręsti mums tokią situaciją, susijusią su pirties apšiltinimu.

Kaip atsipalaiduoti atostogaujant prie ežero

Visas atostogų tikslas yra pailsėti nuo kasdienių rūpesčių ir lenktynių, nors daugeliui žmonių gali būti sunku nuo to atsikvėpti. Tai, kas galėjo prasidėti kaip sąmoningas atokvėpis, gali greitai virsti įtampos kupinu siautuliu, skubant susipakuoti daiktus, įgyvendinti kelionės planus, o tai yra visiškai priešingybė, kaip pradėti atostogauti be jokios įtampos. Taigi, kaip jūs galite užtikrinti, kad atostogos padarys jus pakylėtu ir energingu?

Rekomenduosime jums geriausius patarimus, kaip atsipalaiduoti atostogaujant prie ežero.

Išsirinkite norimą vietą: Vienas geriausių dalykų yra tai, kad kalbant apie poilsį prie ežero, Lietuvoje jų turime labai daug ir išsirinkti vietą yra didelis pasirinkimas. Išsirinkite tinkamą vieta sau, galbūt tinkamas variantas jums yra poilsis dviems prie ežero, privačiame krante, o galbūt jums tinka viešas krantas.

Pabandykite išjungti savo telefoną: Nors gali būti pagunda patikrinti kas vyksta darbe arba pamatyti, ką daro jūsų draugai, tačiau jeigu atsisakysite šio dalyko, suprasite, kad toks poilsis yra kažkas, kas atpalaiduoja. Padarykite pertrauką, kad sugertumėte aplinką, įkvėpkite šiek tiek gryno oro ir tiesiog, mėgaukitės. Jei bandote išsiaiškinti, kaip atsipalaiduoti atostogaujant prie ežero, neatsisakant visų skaitmeninių prietaisų, tam tikro laiko paskyrimas dienos metu tikrinant savo paštą gali būti puiki alternatyva, visiškai neišjungiant, tačiau nelandžiojant kas valandą laiko.

Pasilikite laiko sau: Visose atostogose reikia paskirti laiką, kai galėtumėte iš tikrųjų atsikvėpti, todėl įsitikinkite, kad jūsų dienotvarkėje nėra visą laiką užimtą, dažnai per atostogas yra persistengiama ir pavargstama. Vienos geriausių gyvenimo akimirkų gali atsirasti dėl spontaniškumo. Kita vertus, tai taip pat gerai, jei jūs planuojate užsiimti tam tikra veikla, ypač jei atostogaujate su šeima mokyklos atostogų metu.

Išsirinkite specialią vietą: atsipalaidavimui nereikia skirti daug pastangų, todėl pasirinkę tinkamą vietą atostogos gali būti geros, tačiau gali būti ir sugadintos. Nesvarbu, ar tai stovyklavietė prie Dusios, nakvojant palapinėje, ar vila su namų patogumais, pasirinkus tinkamą vietą, atitinkančią jūsų atmosferą, galite užtikrinti, kad jūsų atostogos būtų kuo geriau atpalaiduojančios.

Būtinai pasiimkite ir savo augintinį su savimi: jei jums sunku rasti kur palikti savo ištikimą draugą, atostogaujant prie ežero yra privalumas, jog galite pasiimti savo gyvūną kartu, galbūt tik reikės paieškoti privataus kranto.

Kada reikėtų apsilankyti pas ginekologą

Ginekologas yra gydytojas besispecializuojantis moterų sveikatos srityje, būtent – gydydamas reprodukcinės sistemos ligas. Šios profesijos atstovai susiduria su plataus spektro sveikatos klausimais: nėštumo ir gimdymo, menstruacijų ir vaisingumo problemomis, lytiškai plintančiomis ligomis ir pan. Tam tikrose situacijose ginekologas gali nusiųsti pacientę pas kitos srities specialistus.

Pas ginekologą vertėtų apsilankyti bent kartą metuose, taip pat vos tik pastebėjus neįprastus simptomus, pavyzdžiui, dubens, vulvos ar vaginos skausmus, kraujavimą ne menstruacijų metu. Pateikiame kitus simptomus, kuriuos pastebėjus reikėtų apsilankyti pas savo ginekologą:

Neįprastos makšties išskyros. Sveikos moters makšties išskyros turėtų būti perregimos arba šiek tiek baltos, neturėtų pasižymėti aštriu ar nemaloniu kvapu. Jei pastebėjote, jog išskyros tapo varškės konsistencijos, jose atsirado kraujo, o jų kvapas yra nemalonus, rekomenduotina kreiptis į savo ginekologą.
Menstruacijų nebuvimas. Paprastai menstruacijų nebuvimu vertėtų susirūpinti, jei jos vėluoja savaitę ar daugiau. Esama situacijų, kai laikiną kiaušidžių disfunkciją sukelia stresas ar nuovargis. Vis dėlto, jei menstruacijos dingsta ilgam laikotarpiui, vizito pas ginekologą nereikėtų atidėlioti.
Skausmingi lytiniai santykiai. Skausmas sueities metu gali pasireikšti vaginoje, pilvo srityje ar kitur. Gilus, aštrus vidinis skausmas galėtų signalizuoti apie trūkusias cistas ar gimdos kaklelio ligas. Skausmą sekso metu gali lemti ir makšties uždegimas, infekcinės ligos arba endometriozė.
Makšties išsausėjimas. Sausa makštis gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas. Vaginos sausumas turi keletą priežasčių. Jei makštis sausa intymių santykių metu, galbūt tai lemia pernelyg mažas atsipalaidavimas ar hormonų disbalansas. Jei makšties sausumas ima varginti ir pasireiškia kasdien, čia galėtų būti kalti tie patys hormonai, menopauzė.
Niežėjimas, patinimas. Intymių vietų niežėjimą ar patinimą gali sukelti jau minėtas makšties uždegimas, infekcinės ligos ar kontaktinis dermatitas.
Kvalifikuotas ginekologas išklausęs jūsų nusiskundimus, atlikęs apžiūrą ir, jei reikia, atitinkamus tyrimus, identifikuos problemos priežastį, nurodys tinkamiausią gydymo metodą. Klinikoje atliekami visi reikiami tyrimai, kaip krūtų echoskopija. Vis dar neturite ginekologo, kuriuo pilnai pasitikėtumėte? V. Jonaitienės privati ginekologijos klinika laukia jūsų. Tai profesionalus ginekologas Vilniuje, kuriam rūpi jūsų sveikata.